职业锚是指在个人的工作中依循个人的需要、动机和价值观，经过不断搜索所确定的长期职业贡献区或职业定位。职业规划是指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一事业的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。